martedì 23 novembre 2010

IL MACCO DI FAVE LIGHT IO LO FACCIO COSI'!!!!!

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  Oggi  girando qua e là nella blogosfera sono "incappata" nel blog  di semi di papavero e mi ha incuriosito il contest che aveva lanciato sulla cucina light con le pentole Lagostina e mi sono ricordata di una ricetta davvero light, semplicissima e velocissima che faccio spesso quando ho voglia di mangiare qualcosa di confortante, di gustoso e che sia leggero...senza grassi in cottura e così ecco a voi il mio :



MACCO DI FAVE LIGHT


x due persone

200gr fave secche (tenute in ammollo in acqua per un paio d'ore)

un mazzetto di finocchietto selvatico

1 cipolla medio/piccola

sale pepe

1 cucchiaio olio EVO  (a crudo al momento di servire)



Tagliare la cipolla a fette e con mezzo bicchiere di acqua farla appassire per 5 minuti, aggiungere il finocchietto selvatico (eliminando il gambo centrale) e dopo un paio di minuti versare le fave e coprire a filo con acqua e fare cuocere per circa 20 minuti, dopodichè aggiungere il sale e fare cuocere altri 5 mInuti. Passare il tutto e servire a gusto con olio Evo e pepe.

Con questa ricetta partecipo al contest Lagostina di semi di papavero







Vi ricordo inoltre che oggi le (st)renne di Natale ce le regalano Fabio ed Annalù di assaggi di viaggio ....e domani tocca a Stefania



English version for my far friends



Today in the "blogosphere"  I found a contest  where we have to post a light recipe, without any oil or butter during the cooking. So I remembered a recipe very light, simple and fast that I want to eat  when I need something comforting and tasty ... that is fat-free and so here comes mine:

DRIED BROAD BEANS SOUP







x two

200g dried  broad beans (required to soak in water for a couple of hours)1 onion, medium / small



a  large sprig of wild fennel

salt and black pepper

1/2 cup water

1 Tbs EVO oli (serving raw..if you like)


Cut the onion slices, cook it for 5 minutes in half cup water, add the fennel (eliminating the central stem) and after a couple of minutes pour the broad beans and cover flush with water and cook for about 20 minutes, Then add salt and cook another 5 minutes. Finely blend all the ingredients  and serve with EVO (extra virgin olive) oil if you like.




Do not forget the "Santa's reindeers present", you find the up-yo-date list top right undere this pic:

lunedì 22 novembre 2010

SALMONE IMPANATO -IL SALMONE PANATO E SONO DI NUOVO "GIUDICHESSA"!!


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Buongiorno cari , carissimi, oggi inizia una nuova settimana ed anche un nuovo contest...quello del mio amico Alro "un italiano a Stoccolma"...dove non manca mai il salmone!!!
Così complici l'idea di occuparsi un po' di più del suo blog e anche il fatto che qui in Italia sotto le feste il consumo di salmone sale alle stelle, il sudetto Alro ha pensato bene di indire  un contest a tema...tutto il regolamento e il premio li trovate qui!!!!
E non dimenticate che la sottoscritta è uno dei tre giudici italiani (anzi dall'Italia siamo tutte "giudichesse")...quindi comincio a pensare che il GSM a me...fa un baffo!!!! TSé!!!!
Per iniziare la settimana e anche il contest di Alro quindi, vi propongo una ricetta con il salmone molto semplice (forse anche troppo) , ma buona e velocissima!!! Un bacio amici miei belli.... spero per tutti voi sia proprio una bella settimana.








SALMONE PANATO SEMPLICE



X 2 persone

2 tranci di salmone fresco
5 cucchiai di pangrattato
1/4 di spicchio di aglio
4-5 rametti di finocchietto selvatico
7-8 grani di pepe nero
1 cucchiaino di olio EVO
1 pizzico di sale
buccia di mezzo limone grattugiato



Tritare con la mezzaluna il finocchietto selvatico, l'aglio e il pepe, mescolarli al pangrattato, buccia grattugiata di limone e sale, aggiungere a questa panure l'olio EVO. Accendere una piastra e scaldarla molto bene , passare le fette di salmone nella penure e mettere il salmone a cuocere e dopo pochi minuti
girare il salmone e farlo cuocere dall'altro lato. Quando è pronto potete servirlo su un letto di papate lesse, oppure come ho fatto io prendete le patate lesse le salate, ci aggiungete un po' di prezzemolo tritato e le schiacciate con la forchetta...formate delle palline , mettete un velo di olio EVO in una padellina e quando è calda ci poggiate la pallina di patate e la schiacciate da formare una tortina...dopo poco la girate e quando la levate e la usate come base per la fetta di salmone!!Buon appetito.
Corro a preparare per la (st)renna di Natale di giovedì...e ricordatevi che oggi inizia la settimana..e oggi tocca a Dani di MT.







 Hello my dear friends, today begins a new week and a new contest ...that one of my friend Alro "an Italian in Stockholm" ... where there you can find  always salmon, Alro (Alessandro) tells that in Sweden salmon is everywhere!!!!! He wanted to join the idea of "taking a bit more care" of his blog and also that here in Italy during Christmas Holiday we usually eat a lot of salmon. So he decided to make this contest ...you can find rules and  prize here!!

And do not forget that I am one of three Italian judges (now I'm very important person...  :-D )!!!!!

To start the week and also Alro's contest I give you a very simple salmon recipe, but yummie and easy!

A  very big kiss to you, my dear beautiful friends .... I hope that this week for you all is going to be a very joyfull Thanksgiving's one .... blessings, Flavia


SIMPLE "BREADCRUMBS" SALMON

X 2 people

2 slices of fresh salmon

5 tablespoons bread crumbs
1 / 4 clove of garlic

4-5 sprigs of wild fennel

7-8 black peppercorns

1 teaspoon extra virgin (EVO) oil

1 pinch of salt

grated rind of half a lemon



















Chop wild fennel, garlic and pepper with hte crescent, mix the breadcrumbs, lemon zest and salt, add to this panure EVO oil. Turn on a hot pan and heat it up very well, passing the slices of salmon in the "bread panure" and put the salmon and cook a few minutes











                                                       
                                                   



Turn salmon and cook the other side. When ready to serve you can serve it on a "bed" of boiled potatoes, or as I did on  a smashed potatoes cake! Enjoy.

I'm going to prepare for my "Santa's reindeer present" on Thursday ... so don't forget to visit me!!

venerdì 19 novembre 2010

SCACCIATA CON CONIGLIO ALLA CACCIATORA- CONIGLIO ALLA "SCACCIA"TORA!!!! (MT challenge di novembre)

                                                                    


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Ormai che faccio parte di quella combriccola di matti che partecipano ogni mese all' MT challenge di quelle due mitiche  della Dani e della Ale lo sapete più o meno tutti.
Devo dire che questo è un contest stupendo per vari motivi, il primo è che ci si diverte sia tra noi bloggers che in cucina...si ci si diverte dopo aver spremuto le meningi, essersi fatti prendere dal panico "oooooohhhh e mo' che faccio????", aver guardato ad occhi spalancati quello che gli altri riescono a tirare fuori dal cappello...... e questo mese la vincitrice del mese scorso, la cara Ginestra, ha tirato proprio fuori dal cappello un "coniglio alla cacciatora"..ora ditemi voi se dopo aver letto la ricetta non doveva prendermi il panico!!!! Ragazzi..ma come si fa a creare qualcosa con il coniglio alla cacciatora che non sia un coniglio alla cacciatora!???!?!
 Ma giustizia è stata fatta..e le tre "giudichesse" tra cui Ginestra ( e questa è un'altra cosa bellissima di questo contest, ogni mese il vincitore propone la ricetta per il mese successivo e diventa giudice per un mese!!!!) avranno delle pesche da pelare perchè da quello che ho già visto i vari partecipanti ce la stanno mettendo tutta per metterli in difficoltà su chi scegliere come vincitore questo mese!!!...AHAH
Detto questo, io con la mia ricetta di seguito partecipo, ma sono tranquilla che non vincerò, non dovrò spremermi le meningi per scegliere la ricetta del mese prossimo e soprattutto non giudicherò , che è la cosa più difficile in questa bellissima sfida!!!!
E alla fine sono anche contenta che questo mese sia arrivata la ricetta del coniglio alla cacciatora (per inciso ognuno ha la sua ricetta) perchè a causa del maritozzo...qui in questa casa il coniglio non ci entra quasi mai...così con questa scusa finalmente ho preparato il coniglio alla mia maniera...e con la scusa (dato che non ci capisco un tubo..anzi un fiasco!!!)ho anche aperto una bella bottiglia di vino rosè , di quelle che il maritozzo tiene nella sua cantinetta..... tanto non se ne accorge, perchè.... non mangia il coniglio!!!ahahahahahahah...e non legge mai il mio blog...ri-hahahahahah....
 Ok...va bene ..ora tocca a voi ridere....guardando la mia "scaccia"tora di coniglio, vi spiego per chi non lo sa, che qui a Catania le SCACCIATE sono delle specie di pizze rustiche chiuse fatte con un impasto simile a quello del pane che vengono cotte con vari ripieni, salsiccia e tuma, broccoli, cipolle e olive e tuma...tuma e prosciutto...sono un delirio e ogni panificio che si rispetti ogni giorno ne sforna di squisite. Da qui ho cucinato,pensato, impastato e riempito delle piccole scacciate con il mio coniglio alla cacciatora....ecco perchè ho dato questo titolo alla mia ricetta ....siate buoni ...non ridete troppo!!!


CONIGLIO ALLA "SCACCIA"TORA




x il coniglio

1/2 coniglio
2 scalogni
1 spicchio di aglio
4-6 rametti di rosmarino
5 gambi di sedano
2 funghi champignon
4 carote
vino rosè
2 cucchiai olio EVO
sale e pepe nero



Mezza giornata prima di cuocere il coniglio, metterlo a marinare con il vino rosè (tenendone da parte 1/2 bicchiere) , uno scalogno a fette, 3 rametti di rosmarino e pepe.
Mettere in una casseruola l'olio EVO, lo spicchio d'aglio e lo scalogno tagliato a fettine, dopo pochi minuti versare il sedano e le carote e i funghi tagliati a tocchettini piccoli, il rosmarino e pepe nero e fare rosolare 3-4 minut, versare il 1/2 bicchiere di vino lasciato da parte, fare evaporare e aggiungere il coniglio, scolato e asciugato mescolare e coprire con un coperchio, mescolare di tanto in tanto e salare.


Per l'impasto della scacciata:

140 gr farina di semola rimacinata
110 gr farina 00
100 gr acqua
50 gr latte
12 gr di lievito di birra
5 gr zucchero
5 gr sale
10 gr olio EVO


FAre sciogliere il lievito nell'acqua e nel latte, aggiungere lo zucchero e l'olio e miscelare bene; aggiungere le farine e il sale e mescolare bene, rovesciare sul tagliere e lavorare, risulterà apiccicoso, ma non aggiungete la farina, battete l'impasto (come se lanciaste un sasso per terra, con forza!!!) sul tegliere ripetutamente (così il glutine comincerà ad uscire e a legare), vedrerte che mano mano l'impasto si ammorbidirà, non si attaccherà più e diventerà bello liscio. Formare una palla e mettere a lievitare per un'ora circa coprendo con un panno.
Dopo un'oretta prendere l'impasto , spolverare il tagliere con la farina di semola e stendere con un mattarello allo spessore di 0,5 cm , formare 4 cerchi più grandie riempire 4 stampini, riempire con il coniglio fatto a tocchetti e coprire ogni stampino con un cerchio di pasta più piccolo, pressare bene l'impasto ai bordi e forare con i rebbi di una forchetta. Infornare con forno già caldo a 200° per un quarto d'ora circa, o fino a che la superficie non diventa di un bel colore.
A me è piaciuto molto....il maritozzo non si può pronunciare..ahahahahah...... !!!
Buon appetito a tutti!!!






CONIGLIO ALLA CACCIATORA (hunter's way rabbit)


In the italian title I wrote "SCACCIA"TORA, just because the italian recipe is called CACCIATORA (hunter's way!!!!), but here where I live bakers prepare a kind of pizza (or bread) filled with cheese, ham, broccoli...or cheese , sausages and onions..(or in any way they prefer!!) that is called "SCACCIATA"... ! Now , of course, you are going to ask me...which is the connection between scacciata and the rabbit in hunter's way? Two friends of mine every month make a contest on their blog (MT challenge) ..it's easy to take part in it, the previous month winner decides a new recipe and we have to prepare it...in the same way, or in a different way, the important thing is to respect just few rules...last october the winner decided the november recipe (coniglio alla cacciatora) and the rules are: rabbit and an alcoholic marinated (even beer or...whatever you want) and vegetables. (I forgot to tell you that every month the winner begins even "Jury" for the next month contest). In every italian family there is a different recipe of "hunter's way rabbit", so everyone decide to put, olives, or mushrooms, or tomatoes.
Everyone of us decide what to do...and this month I decide to prepare this recipe into a scacciata...so I give you both the recipes: coniglio alla cacciatora and scacciata (at the end there is a surprise for you.... a kind of simple pizza made with the same bread dough of scacciata!!!!)



x hunter's way rabbit

 1 / 2 rabbit

2 shallots

1 clove garlic

4-6 sprigs of rosemary

5 stalks celery

2 mushrooms "champignon"

4 carrots

rosé wine

2 tablespoons oil EVO(extra vingin olive)

salt and black pepper




Half a day before cooking the rabbit, put it to marinate with the rosé wine (keep aside 1 / 2 glass), one sliced shallot,  and 3 sprigs of rosemary and black pepper.

Put in a casserole EVO oil, the garlic and shallots sliced, after a few minutes pour the  chopped celery and chopped carrots and chopped mushrooms , rosemary sprigs and black pepper and fry gently 3-4 minut, pour 1 / 2 glass of wine set aside and let it evaporate, add the rabbit and mix and cover , stir occasionally and add salt  , after 30 minutes it will be cooked!


For scacciata (bread dough)

140 gr semolina flour

110 gr all porpuse  flour
100 gr water
50 gr milk
12 grams of brewer yast
5 gr sugar
5 gr salt
10 gr oil EVODissolve brewer's yeast in water and milk, add sugar and oil and mix well, add flour and salt (this not before flours) and mix well, turn on the chopping board and work, it  will be sticky,




 but do not add other flour, beat dough(as if you are going to throw a stone  with force!) on the board  (so the gluten will come out and wire the dough), you  will see it begins to be soften , it won't stick to the board anymore and become nice and smooth.




 Form a ball and let rise for about an hour, covering with a cloth.

 After an hour take the dough, dust the platter with the semolina flour and roll with a rolling pin to a thickness of 0.5 cm,


THIS IS THE SURPRISE FOR YOU:








form 4 large circle stencils , put  each of them in a small pan ( 10 cm diam)




fill with the hunter's way chopped rabbit and cover each stencil with a smaller circle of dough, pressing the mixture well to the edges and pierce with a fork




Bake in preheated oven at  400°F (200° C) degrees for 15 minutes ca, or until the surface becomes a beautiful color.














With this bread dough, you can also bake a simply pizza, with fresh tomatoes, sliced onions, oregano, salt, black pepper and some EVO oil drops....in ten minutes it will be ready!!!Buon appetito!!!!